La Pole Dance développe la force, la souplesse et la confiance en soi. C'est une discipline complète qui allie art et sport, permettant de repousser ses limites dans un cadre bienveillant.

Chaque séance commence par un échauffement, suivi d'un travail technique à la barre (figures, enchaînements) et se termine par un retour au calme. La progressivité est au cœur de notre pédagogie.

À toutes et tous, sans prérequis physique. Nos cours sont adaptés à chaque niveau, du débutant complet au pratiquant avancé. L'essentiel est l'envie de progresser.

Non. La Pole Dance développe naturellement souplesse et force au fil des séances. On commence toujours à son rythme, avec des figures accessibles.

Un short et un haut près du corps (pour une bonne adhérence à la barre). Pas de crème sur les mains et les jambes le jour du cours. Et pas de bijoux (bagues, bracelets, montres) : ils risquent de rayer la barre ou de vous blesser.

Le studio dispose d'une cour intérieure privée, ce qui vous permet de rentrer avec votre véhicule et de vous garer au pied du studio.

Pour le respect des pratiquants, il n'est pas possible de venir regarder une séance.