FAQ
La pole dance est un sport qui marche par niveaux : initiation, débutant, intermédiaire et avancé. Donc rassurez-vous, vous allez progresser à votre rythme et ce même sans aucun passé sportif. Vous allez apprendre à maitriser votre corps et vous forger une condition physique progressivement lors des deux premiers niveaux. Ainsi, même en partant de zéro vous allez développer naturellement, sans même vous en apercevoir, force, fluidité, coordination, rythme, confiance et grâce, à chaque séance à votre propre rythme.
Il faut savoir qu’une des principales raisons du succès de la Pole Dance dans les pays anglo-saxons est le changement physique qu’elle opère sur la silhouette. Le corps est raffermi, sculpté et galbé dans sa totalité, puisque la Pole Dance exige le gainage quasi constant du corps lors de la pratique. Aucune partie du corps n’est mise de coté et en pratiquant vous découvrirez même certains muscles, alors patience et rigueur et votre corps vous remerciera !
Pour adhérer à la barre de Pole Dance, un maximum de peau doit être en contact avec celle-ci.
- Brassière et shorty pour les cours ainsi qu’un legging, pull ou t-shirt pour l’échauffement.
- Une serviette pour essuyer vos mains pendant le cours
- Attention, aucun produit gras sur le corps (crème ou huile dans la journée)
- Aucun bijoux
- Une bouteille d’eau pour vous hydrater tout au long de la pratique, indispensable !
Si c’est un premier cours, cliquez sur l’onglet RESERVATION, connectez vous si vous avez déjà un compte, sinon créez votre compte, Cliquez sur COURS, puis choisissez la date du cours de Pole Dance Initiation de votre choix, cliquez sur le cours pour réserver. Deux unités vous seront automatiquement affectées. Règlement de la prestation directement au studio le jour de votre cours par chèque ou espèce.
Pour la réservation d’un autre cours, merci de nous contacter par mail via le formulaire de contact en ligne, ou bien par téléphone.
Dans COURS cliquez annuler sur le cours que vous aviez réservé, vous pouvez annuler jusqu’à 24h à l’avance et le cours sera re-crédité sur votre compte, dans le cas ou vous annulez moins de 24h à l’avance le cours sera dû, sauf sur présentation d’un certificat médical. Veuillez dans tous les cas prendre le temps d’annuler le cours sur le site afin de libérer votre place pour les élèves en liste d’attente.